المكتبة الإعلامية الحديثة
14-فبراير-2023
11:33 مساءً
مقابلة د. أحمد الشطي مع جريدة الجريدة
08-يناير-2023
12:28 صباحًا
صحة رعاية طيبة…
15-ديسمبر-2022
8:23 صباحًا
توصي الدكتورة نبيلة بأن يتأكد الجميع من أنهم يحافظون على وزن صحي وأن يعملوا على إنقاص الوزن إذا احتاجوا لذلك. وتضيف أنه يجب على الشباب تجنب تناول الكثير من الوجبات السريعة ، وخاصة الوجبات ذات السعرات الحرارية الكثيفة والمنخفضة المغذيات. برنامج المشي البسيط هو شيء يمكن لأي شخص القيام به في أي مكان وتحثنا جميعًا على الالتزام بـ 30 دقيقة على الأقل يوميًا.